Наши студенты готовятся к торжественному мероприятию, посвященному 💯 летнему юбилею метода Психодрама и одновременно проходят обучение.

❗❗ Мероприятие будет проходить 18 апреля в 14:00.
Открыта предварительная регистрация.
Число мест ограничено.
По всем вопросам обращаться по телефону:
8 904 445 58 07.

А сейчас, с радостью делимся важными мыслями студентов 1-й ступени о процессе после 5-й сессии:

«Выстраивание своих границ — это огромная работа, которая не у каждого проделана в течение жизни. В психодраматической группе мы учимся это делать.

С легкостью говорим о том, что нам неприятно, не подходит, обозначаем в коммуникациях, что для нас допустимо, а что нет.

И этому действительно надо учиться, ведь в жизни как?
🤔 Вроде все понимаешь, все замечаешь и очень хочешь что-то поменять, но как это начать?
Как сделать первый шаг?
Как дать понять человеку, что с тобой так нельзя?
Ведь это так страшно. Быть не понятым и даже отвергнутым, перестать быть для всех хорошим.

Представить свои новые действия, проговорить это, легче, чем потом осуществить. Но выстраивание своих границ это такой же навык, как и любой другой, и только в группе его можно отработать, потренировать. Ведь все начинается с малого.
«Если не можешь идти к цели, то хотя бы ляг в ее сторону».

Так, на сессиях, мы сначала ложимся, потом ползём, потом делаем первые шаги в направлении коммуникаций, которые в повседневной жизни нам не были доступны. После из группы это переносится в жизнь. Со временем это наработается до автоматизма.💪

Станет просто взять и сказать человеку «не хочу, не буду, не могу, не согласен».
И знаете, что начинается?)) Мы перестаём жертвовать собой. Воздух становится прозрачней ❤️. Дышать становится легче. Здоровья становится больше. Мы становимся счастливей☀️.»

@academy_of_psychodrama

https://vk.com/academy_of_psychodrama

https://vk.com/psyhodramaondon

https://www.facebook.com/groups/379409542820369