- Это мероприятие прошло.
Психодраматическая гостиная. Тема: «Под защитой себя»
28/09/2019 | 15:00 - 17:00
Друзья, 28 сентября, в субботу с 15:00-17:00 приглашаем Вас в Психодраматическую гостиную.
.
Тема встречи: » Под защитой себя».
.
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
.
В продолжение темы границ, давайте рассмотрим то, КАК их отстаивать/защищать да и нужно ли это делать?🤷♀️
.
Границы нужны, важны — это то, что отделяет нас друг от друга.
.
Если посмотреть глобально, то границы есть абсолютно у всего. У животных, растений, государства и даже у тектонических плит.☝️
.
Наши первичные границы—это наше тело. Там где заканчивается моё тело —заканчивается моя телесная граница.
.
С психическими границами, всё несколько сложней. Где заканчивается мои границы, и начинаются границы другого человека? А на самом ли деле нарушили мои границы?
.
Основным маркером этого процесса является внутреннее эмоциональное отношение к происходящему. Бывает, что и на это отношение, накладываются другие чувства (вина, стыд, страх и т.д). Так как же научиться определять и отстаивать себя?
.
Приглашаем вас посетить мастер-класс, на котором вы сможете:
.
✋Увидеть свои коппинг стратегии в том, как вы привыкли защищать свои границы.
✋Посмотреть, как вы реагируете на ситуации связанные с вашими границами.
✋Поисследовать свои эмоции в данном контексте.
✋Изменить ситуацию в свою сторону.
Встречу ведёт Кугай Алла:
▪️Сертифированный специалист в области психодрамы, социометрии и групповой психотерапии Moreno Institute, Германия 🇩🇪
.
Предварительная запись обязательна:
8 960 456 65 56 и 8 928 194 42 38