«Терапевт сам по себе тонкий, сложный, очень чувствительный и ранимый инструмент терапии. Самое важное и дорогое, что есть в терапии. Дорогое, как в переносном так и в прямом смысле. И важно обращаться с самим собой, как с бесценным ресурсом» (Макаров В.В., 2006 г.).

Личная терапия специалиста

Любое обучение психокоррекционному методу начинается с прохождения личной терапии в рамках данного метода. Почему это необходимо? Именно потому, что «терапевт сам по себе тонкий, сложный, очень чувствительный и ранимый инструмент терапии». И оттого насколько этот «инструмент» находится в рабочем состоянии, зависит результат психотерапевтического процесса. Наличие собственных неразрешенных проблем может привести к тому, что терапевт начнет работать на себя, а не на клиента, особенно если проблема клиента будет перекликаться с его собственной.

Для того чтобы этого не допустить, терапевт должен знать свои уязвимые позиции: преобладающие коммуникативные стратегии, ресурсы и фрустрации, защитные механизмы. Важно научиться быть внимательным к своим собственным внутренним процессам, постоянно повышать уровень осознанности. Среди коллег бытует мнение, что психолог может «подтянуть» клиента только до своего уровня, не выше. Следовательно, чтобы быть полезным и эффективным профессионалом, необходимо постоянно работать над собой. И для этого существует личная терапия .

Как уже отмечалось, с прохождения личной терапии начинается процесс обучения. И, обычно, существуют определенные требования к длительности этого процесса (количество часов личной терапии). Этого бывает достаточно чтобы будущий специалист почувствовал на себе как работает метод (что очень важно!), и «разгрузился» от каких-то базовых конфликтов и фрустраций. Но достаточно ли этого для успешной работы? Думаю, что нет: терапия – процесс творческий, а значит бесконечный. Еще Фрейд говорил: «Анализ заканчивается только со смертью». Наша работа требует от нас устойчивости при столкновении с болью, страхом, агрессией и при этом хорошо развитой эмпатии. Для того чтобы научиться справляться с этими вызовами и избежать эмоционального выгорания, нужно быть внимательным к себе, четко отслеживать свое состояние и вовремя обращаться за помощью.